YOGASTIL + KURSE

YOGASTIL
YOGA X-LARGE
© FÜR DICKE

50 % der Bundesbürger sind übergewichtig. Oft wird diese Bevölkerungsgruppe stigmatisiert. Als dicke Person fühlt man sich in Yogagruppen mit dünnen Leuten meistens weder wohl noch verstanden oder man denkt, Yoga sei ohnehin nur etwas für dünne Menschen. Für mich ist das Wort „dick“ keine Diffamierung, sondern eine Beschreibung ebenso wie „dünn“ keine Beleidigung ist (wogegen „dürr“ oder „fett“ selten freundlich gemeint sind). Yoga kann mit jedem Körper, in jedem Alter erlernt und praktiziert werden, so der Unterricht achtsam sowie individuell der praktizierenden Person angepasst wird. Seit rund 20 Jahren vermittele ich in Yogaklassen, Ausbildungsgruppen und in meinen Büchern: Auch Dicke können Yoga machen.

YOGA
HEILWIRKUNGEN

Es geht im körperlichen Leben darum, gesund zu sein – egal ob dünn oder dick, denn beide Körpererscheinungen bedeuten nicht automatisch gesund oder nicht gesund sein. Gerne zeige ich jedem der Yoga für sich entdecken und erleben möchte, einen ganz individuellen Weg von den Heilwirkungen des Yoga zu profitieren, denn Yoga ist Heilung auf vielen Ebenen. Zu sich kommen, zur Ruhe kommen, gelassen sein, gesund bleiben, fürsorglich mit sich selbst sein, achtsam mit sich und anderen sein sind die spürbaren Heilwirkungen des Yoga. Yogapraktizierende erleben fasziniert wie es ist, körperlich, mental und emotional in Balance zu sein. Meine sanfte Art des Yoga ist besonders auch für Menschen mit Rücken- oder Gelenkproblemen geeignet.

YOGAKURSE
WÖCHENTLICH

Das wunderbare, anhaltende Erlebnis, Stille zu entdecken und dabei Energie zu tanken, erfährt jeder Mensch, der motiviert einmal wöchentlich (oder öfter) Yoga praktiziert. Ich biete wöchentliche Tages- und Abendkurse in kleinen Gruppen, Workshops + Yoga-Einzelstunden nach Terminvereinbarung an.

YOGALEHRENDE
WERDEN

Seit 2006 bilde Yoga-Lehrende aus und biete eine spezielle Ausbildung für Dicke an, die Dicke unterrichten möchten (200 Ausbildungsstunden, 15 Wochenenden, berufsbegleitend).

YOGA
TERMINE

Ab Sommer 2019 sind Termine mit mir in Wolfhagen möglich … sobald ich mich dort eingerichtet habe. NATÜRLICH SIND AUCH DÜNNE MENSCHEN SEHR HERZLICH WILLKOMMEN!

 

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