YOGA + WOLFHAGEN

YOGATHERAPIE
FÜR DICKE, FÜR DÜNNE + INDIVIDUELL BEI KÖRPERBESCHWERDEN

ONLINE UND PRÄSENZ

„Yoga muss sich dem Menschen anpassen
und nicht der Mensch dem Yoga.“
Krishnamacharya (1888 – 1989)

Der indischen Yogameister Krishnamacharya gilt als Begründer des therapeutischen Yoga, denn er vertrat bereits früh die Meinung, das die Praxis von Asana (Körper-Yoga) individuell auf die Grundkonstitution und Fähigkeiten einer Person abgestimmt werden muss, um dem Körper keinen Schaden zuzufügen.

Yogatherapie ist daher nicht mit üblichen Yogakursen zu vergleichen, in dem die Teilnehmer:innen alle die gleichen Bewegungen und Yoga-Positionen (Asanas) ausführen. Individuelle Anpassung ist essentiell, um Gutes zu bewirken.

Als erfahrene Yogatherapeutin führe ich vor Beginn jedweder Yogapraxis eine Anamnese durch und achte während der Yogapraxis auf die generellen und tagesaktuellen Möglichkeiten des Körpers. Aufgrund langjähriger Erfahrung kann ich jedem Menschen, gleich welchen Alters, Gewichts und Mobilität Varianten von Asanas anbieten, um ein wohltuendes und motivierendes Yoga-Erlebnis zu geben. 

 

 

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YOGA + BÜCHER

ACHTSAMKEIT + LEBENSFREUDE + YOGA

sind die Inhalte meiner Bücher und meines jährlichen Yoga Kalender im Taschenformat, die ich schreibe und mit namhaften Verlagen erfolgreich publizieren. Als Autorin ist es mir wichtig, das meine Bücher, CDs und Kalender pragmatische Begleiter für jeden Menschen und für den Lebensalltag sind.

ÜBERALL IM BUCHHANDEL

  • CHAKRA YOGA, Südwest, September 2006
  • CHAKRA YOGA NEUAUFLAGE, Nikol Verlag, Oktober 2019
  • ATMEN, Droemer Knaur, April 2008
  • YOGA KALENDER, Droemer Knaur, Ausgaben 2008, 2009, 2010, 2011, 2012, 2013, 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020, 2021, 2022
  • 2021 – DIE GROSSE ZEITENWENDE, Droemer Knaur, April 2009
  • DIE SEELE BRAUCHT STILLE, Droemer Knaur, September 2009
  • MEIN YOGA TAGEBUCH, Droemer Knaur, April 2010,
  • YOGA MOND KALENDER, Droemer Knaur, Ausgabe 2011
  • AGENDA 2012, Droemer Knaur, Mai 2011
  • 2012 – EIN TAGESBEGLEITER«, Droemer Knaur, Mai 2011
  • E-MAIL ANS ICH, Droemer Knaur, Juni 2012
  • MOND YOGA, Droemer Knaur, Januar 2013
  • CHAKRA MEDITATIONEN (Buch), Trinity Verlag, April 2013
  • CHAKRA MEDITATIONEN (Hörbuch), Trinity Verlag, April 2013
  • 10 GEBOTE DER LEBENSFREUDE (Buch), GU Verlag, September 2013
  • 10 GEBOTE DER LEBENSFREUDE (Hörbuch), Argon Verlag, September 2013
  • 10 GEBOTE DER LEBENSFREUDE (Neuauflage), Nikol Verlag, Januar 2018
  • 52 MEDITATIONEN FÜR EIN JAHR (eBook), Neobooks, Dezember 2013
  • YOGA X-LARGE – AUCH DICKE KÖNNEN YOGA MACHEN (eBook), Neobooks, Juli 2014
  • YOGA X-LARGE – AUCH DICKE KÖNNEN YOGA MACHEN (Hardcover), Systemed Verlag, März 2015
  • ZEITREISEN – HEILUNG FÜR KÖRPER UND GEIST, Trinity Verlag, April 2016
  • JAHRESWECHSEL RITUALE – ZURÜCKLIEGENDES IN GÜTE VERABSCHIEDEN UND NEUE LICHTVOLL EMPFANGEN, Neobooks, November 2016
  • I LOVE YOGA, Cityguide-Ausgaben Berlin, Hamburg und München, Callwey Verlag, September 2017
  • PATANJALI UPDATE – YOGAWEISHEITEN FÜR YOGA-LIFESTYLE, eBook, Neobooks, November 2017
  • MINDFUL – DIE SCHÖNSTEN YOGA-HOTELS, Callwey Verlag, Februar 2019
  • KRÄUTER YOGA – MIT KRÄUTERN UND YOGA KÖRPERLICHE BESCHWERDEN BEHANDELN, Aurum Verlag/ Kamphausen Media, September 2019
  • JUST BREATHE, Riva Verlag, September 2021

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Wie immer Sommerfrisch im Buchhandel:

YOGA KALENDER – AUSGABE 2023 – 12,99 €

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