YOGA + WOLFHAGEN

YOGAKURSE:
FÜR DICKE, FÜR DÜNNE + INDIVIDUELLE YOGATHERAPIE BEI RÜCKENSCHMERZEN

„Gleichgewicht, Balance und Harmonie
in jeder Lebenslage, möge sie günstig oder ungünstig sein,
ist als der Zustand des Yoga bekannt.“

Patanjali (ca. 400 v. Ch)

YOGA + MEHR

YOGATHERAPIE – sanft + individuell + speziell für Dicke in Gruppen oder Einzelcoaching.

MEDITATIONEN – leicht erlernbar für innere Balance + ruhende Kraft.

HEILKUNDE – mit spagyrischen + anthroposophischen Heilmitteln für ganzheitliche Gesundheit.

FUSSREFLEXZONEN-THERAPIE – wohltuende Fussreflexzonen-Massage für profunde Gesundheit und Ganzkörper-Wohlgefühl

COACHING  – therapeutische Beratung, um Mensch + Seele in schwierigen Lebenssituationen wieder näher zueinander zu bringen.

 

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YOGASTIL + KURSE

YOGASTIL
YOGA X-LARGE
© FÜR DICKE

50 % der Bundesbürger sind übergewichtig. Oft wird diese Bevölkerungsgruppe stigmatisiert. Als dicke Person fühlt man sich in Yogagruppen mit dünnen Leuten meistens weder wohl noch verstanden oder man denkt, Yoga sei ohnehin nur etwas für dünne Menschen. Für mich ist das Wort „dick“ keine Diffamierung, sondern eine Beschreibung ebenso wie „dünn“ keine Beleidigung ist (wogegen „dürr“ oder „fett“ selten freundlich gemeint sind). Yoga kann mit jedem Körper, in jedem Alter erlernt und praktiziert werden, so der Unterricht achtsam sowie individuell der praktizierenden Person angepasst wird. Seit rund 20 Jahren vermittele ich in Yogaklassen, Ausbildungsgruppen und in meinen Büchern: Auch Dicke können Yoga machen.

YOGA
HEILWIRKUNGEN

Egal ob dünn oder dick … beide Körpererscheinungen bedeuten nicht automatisch gesund oder nicht gesund sein. Und doch ist die Essenz des Leben glücklich und gesund zu sein. Yoga ist Heilung auf vielen Ebenen: Sich finden, zur Ruhe kommen, erfahren was dem Körper guttut, gelassen sein, gesund bleiben, fürsorglich und achtsam mit sich selbst und anderen sein. Yogapraktizierende erleben fasziniert die vielfachen Heilwirkungen des Yoga und spüren wie es ist, körperlich, mental und emotional in Balance zu sein. Meine sanfte Art des Yoga ist besonders auch für Menschen mit Rücken- oder Gelenkproblemen geeignet.

YOGAKURSE
WÖCHENTLICH

Energie anreichern und gleichzeitig nachhaltige, innere Stille und Stärke entdecken kann jeder Mensch, der motiviert einmal wöchentlich (oder öfter) Yoga praktiziert. Ich biete wöchentliche Tages- und Abendkurse in kleinen Gruppen, Workshops + Yoga-Einzelstunden nach Terminvereinbarung an.

YOGA
WORKSHOPS

4-Stunden-Workshops finden in regelmäßigen Abständen an Wochenenden statt. Yoga zum ausprobieren und um Meditation und Channeling kennenzulernen.

YOGA
LEHRAUSBILDUNG

Seit 2006 bilde ich Yoga-Lehrende aus und biete eine spezielle Ausbildung für Dicke an, die Dicke unterrichten möchten (200 Ausbildungsstunden, 15 Wochenenden, berufsbegleitend). Die nächste Ausbildung „Dicke unterrichten Dicke“ beginnt am 21./22. September 2019.

YOGA
TERMINE

Ich zeige jedem Menschen einen ganz individuellen Weg des Yoga, um von den Heilwirkungen des Yoga profund zu profitieren: Schnupperstunden zum ausprobieren, 5-Wochenkurse und Workshops. Aktuelle Termine und Kurszeiten bitte ich telefonisch 0151 400 40 330 oder per E-Mail zu erfragen.

NATÜRLICH SIND AUCH DÜNNE MENSCHEN SEHR HERZLICH WILLKOMMEN!

 

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YOGA + BÜCHER

SINNESTIEFE, ACHTSAMKEIT + LEBENSFREUDE

sind die Inhalte meiner Bücher, die ich geschrieben und mit namhaften Verlagen erfolgreich publizieren dürfte. Als Autorin ist es mir wichtig, dass meine Bücher, CDs und Kalender pragmatische Begleiter für den Lebensalltag sind.

  • »Chakra Yoga«, Südwest, September 2006
  • »Atmen«, Droemer Knaur, April 2008
  • »Yoga-Kalender«, Droemer Knaur, Ausgaben 2008, 2009, 2010, 2011, 2012, 2013, 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020
  • »2012 – Die große Zeitenwende«, Droemer Knaur, April 2009
  • »Die Seele braucht Stille«, Droemer Knaur, September 2009
  • »Mein Yoga-Tagebuch«, Droemer Knaur, April 2010,
  • »Yoga-Mond-Kalender«, Droemer Knaur, Ausgabe 2011
  • »Agenda 2012«, Droemer Knaur, Mai 2011
  • »2012 – Ein Tagesbegleiter«, Droemer Knaur, Mai 2011
  • »E-Mail ans Ich«, Droemer Knaur, Juni 2012
  • »Mond-Yoga«, Droemer Knaur, Januar 2013
  • »Chakra Meditation« (Buch), Trinity Verlag, April 2013
  • »Chakra Meditation« (Hörbuch), Trinity Verlag, April 2013
  • »10 Gebote der Lebensfreude« (Buch), GU Verlag, September 2013
  • »10 Gebote der Lebensfreude« (Hörbuch), Argon Verlag, September 2013
  • »52 Meditationen für ein Jahr« (eBook), Neobooks, Dezember 2013
  • »Yoga X-Large – Auch Dicke können Yoga machen« (eBook), Neobooks, Juli 2014
  • »Yoga X-Large – Auch Dicke können Yoga machen« (Hardcover), Systemed Verlag, März 2015
  • »Zeitreisen – Heilung für Körper und Geist«, Trinity Verlag, April 2016
  • »Jahreswechsel Rituale – Zurückliegendes in Güte verabschieden und Neues lichtvoll empfangen«, Neobooks, November 2016
  • »I love Yoga – Das Gutscheinbuch«, Ausgaben Berlin, Hamburg und München, Callwey Verlag, September 2017
  • »Patanjali Update – Yoga Weisheiten für Yoga Lifestyle«, eBook, Neobooks, November 2017
  • »Mindful – Die schönsten Yoga Hotels«, Callwey Verlag, Februar 2019
  • »Kräuter Yoga – Mit Yoga und Kräutern körperliche Beschwerden selbst behandeln«, Amrum Verlag/ Kamphausen Media, September 2019

ISBN 978-3942772778 17,99€
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ISBN 978-3958833357 20,00€
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DU + ICH + HONORARE

YOGAKURSE
finden mehrmals wöchentlich statt. Du entscheidest dich für einen Tages- oder Abendkurs über 5 Wochen je 90 Minuten / € 80 (Honorar-Details weiter unten) und kannst nach diesen Zeitraum natürlich weitere Kurse buchen. Hinweis: Zwei Katzen nehmen ab und zu auch am Yogaunterricht teil. Bei Allergien kann ich hilfreiche homöopathische Globuli empfehlen.  
Infos und Anmeldungen telefonisch
0151 400 40 330 oder per E-Mail. 

KONTAKT


DU
brauchst nur bequeme Kleidung mitzubringen. Yogamatten und sonstiger Yoga-Bedarf sind vorhanden und es gibt Tee zu Beginn der Yogasession.


ICH

erlebte meine erste eigene Yogastunde – zu einer Zeit in der Yoga noch wenig bekannt in Europa war. Das augenblicklich eintretende Gefühl von Leichtigkeit + Frische + Energie brachte damals in mir sofortden Entschluss hervor Yogalehrerin zu werden.

30 Jahre lebte und arbeitete ich in München und habe dort in der Marketingbranche Karriere gemacht. Mit der Jahrtausendwende habe ich nach einem Burnout meine persönliche Zeitenwende vollzogen. Seither arbeite ich als Yogatherapeutin + Heilpraktikerin + Seelencoach + Buch-Autorin + Bloggerin. In den letzten Jahren hat sich zudem meine Hellfühligkeit weit entwickelt, sodass ich als Medium für Klienten channeln kann.  → Channeling

Wolfhagen ist meine Heimatstadt. Ich wurde hier als Birgit Nolte geboren und habe hier das erste Drittel meines Lebens voller Freude verbracht bis es mich neugierig in die Welt hinaus zog. Und nun 2019 : „Backt to the roots!“ ins wunderschöne – ebenso neugierig, voller Freude, Zufriedenheit und Offenheit.

In der Yogawelt gelte ich als Expertin für den, von mir entwickelten Stil YOGA X-LARGE© mit meiner Maxime „AUCH DICKE KÖNNEN YOGA MACHEN“. In Deutschlands größte Online-Yogastudio präsentiere ich exklusiv einige Yoga-Videos für Dicke www.yogaeasy.de und biete Kurse + Workshops in Wolfhagen und Kassel an.

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HONORARE*
YOGA

  • Einzeltherapie Yoga-Touch©, Dauer 60 Minuten /  € 60 
  • Einzeltherapiesitzung Online, 60 Minuten / € 60 
  • Gruppenunterricht Yoga X-Large© 5 Einheiten je 90 Minuten / € 80 (+ 19 % Mwst.)
  • 4-Stunden Yoga-Workshop / € 80 pro Person (+ 19% Mwst.)
  • Ausbildungskosten zur Yogalehrende für Dicke
    Yoga X-Large© Basis-Ausbildung zum Yoga-Coach € 2.222 (UST-befreit)
    Yoga X-Large© Abschlussstudium zum Yogalehrenden € 1.111 (UST-befreit)
    weitere Infos unter yoga-ausbildungen

HONORARE*
SEELEN-COACHING, HEILMEDITATIONEN, CHANNELING,

PSYCHOSOMATISCHE ODER NATURHEILKUNDIGE KONSULTATIONEN etc.
in Wolfhagen oder telefonisch/online (Mwst-befreit)

  • Berechnung nach Zeitaufwand / Honorar pro Stunde € 80

HONORAR*
FUSS- UND HAND-REFLEXOLOGIE

  • Massagedauer 60 Minuten / € 60 

HONORARE*
SEMINARE, WORKSHOPS UND RETREATS

  • 4-Stunden Yoga-Workshop / € 80 pro Person (+ 19% Mwst.)
  • 1-Tages-Seminar (10 bis 17 Uhr) / € 120 pro Person
  • 1 1/2 Tage-Seminar (13 bis 17 und 10 bis 17 Uhr) / € 180 pro Person
  • 2-Tage-Seminar (je 10 bis 17 Uhr) / € 200 pro Person
  • Kosten für mehrtägige Seminare/Retreats außerhalb Wolfhagen auf Anfrage

* Heilpraktiker-Honorare sind nach §4 Abs.14 USTG von der Mehrwertsteuerpflicht befreit. Yoga Lehraus- und Weiterausbildungen sind nach §4 Nr. 21a und bb USTG von der Mehrwertsteuerpflicht befreit. Yoga-Unterricht, der nicht zu Therapiezwecken erfolgt, ist Mehrwertsteuerpflichtig (19%).